12月飲食日誌-少吃ㄧ點

話說冬天才開始沒多久,小優的肚肚已經肥了一圈,

沒想到......本小姐竟然也掛起游泳圈,而且不只一圈......

在這樣下去怎麼行呢??

說要減肥,可是又不喜歡運動,下班回就家趴著吃零食看電視,

說這樣會瘦,連我自己也很難相信,

所以只好從飲食控制下手,從今天開始記錄每天吃的東東,

再好好的檢討

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12/26
早餐:柳丁3顆 / 午餐:熱拿鐵大杯x1+御飯糰x1(7-11) / 晚餐:焦唐馬奇朵(三合一)x1+蛋炒飯x1+皮蛋x1+白瓜子10顆+酵素一包 / 宵夜:熱拿鐵中杯x1
嘿嘿~有點歹勢,看來小優也是蠻會吃低
可能是因為服用酵素的關係,吃完午餐出現腹瀉的症狀,希望明天會好一些

12/27
早餐:御飯糰X1+熱拿鐵大杯X1(7-11) / 午餐:蛋炒飯X2(碗)+碧螺春500CC / 晚餐:柳丁X2+玄米茶350CC 宵夜:伯朗咖啡x1
因為咖啡因攝取過多地關係嘛??體重沒變

12/28
早餐:馬玉山番茄濃湯250CCX1+麥片3湯匙+科學麵X1 / 午餐:魚肚稀飯X1+菠菜一小碟+白菜一小碟+油豆腐X2 / 晚餐:御飯糰X1+熱拿鐵大杯X1+柳丁X1+泰國芭樂X0.5
馬玉山蕃茄濃湯是去7X4亂逛時買的,2包裝,第一杯喝下去感覺還不錯,第二杯就覺得太鹹啦~~也許小優吃東西的口味比較淡,下次再去買南瓜濃湯回來試試看,也許會有完全不一樣的感覺呢~

12/29
早餐:麥當勞杯果一個(乳酪醬)+薯餅X1+熱拿鐵大杯X1 / 點心: 花生糖X1 / 午餐:當歸鴨肉麵線X1+花生湯X1 / 點心:熱拿鐵大杯X1(7-11)+花生一把 / 晚餐:水餃10個+魚丸4個+芭樂1個 / 宵夜:統一肉燥麵X1+雞蛋X1
今天在麥當勞遇到一個神經病,嚴格說起來應該算是那種智商不足的低能兒吧,小優排他前面,點完東東服務員不是會要你去一邊等嗎?那個低能兒排小優後面,人家叫他拿吸管,他然把吸管放在小優的餐盤上,然後把小優的糖包和調棒拿去放在他自己的餐盤上,當場被服務人員矯正,跟那個低能兒說:這盤不是你的,真的很難相信這年頭還有這種白癡,一個大男人光天化日下裝瘋賣傻,真是丟人~~
可能小優讓人家看起來是脾氣很好的那一型,所以不論去哪裡都會有白癡來和小優擠在一起,在機場也有不認識的媽媽托小優幫她看一下小孩,小優和媽咪去日本玩,同團的喔基桑指著小優說,要去哪裡跟著小優走就好,簡直煩透了,小優根本不喜歡和不認識的陌生人打交道,尤其是怪怪的中年人,在小優眼裡看來跟變態沒兩樣,只能用一個字形容"髒"~~

12/30
今天小優重感冒,哪裡都沒去在家裡躺了一天,這次的感冒威力可真不小,
一直咳咳咳,躺著咳,坐著也咳,連家裡的狗狗看到小優都搖頭,
其實小優也不願意阿咳了一個晚上,連覺都睡不好,
現在不光咳嗽不舒服,還外加2個黑眼圈當贈品 ,大家還是自己好好保重身體吧!!
俗話說 : 虎落平陽被犬欺, 小優咳嗽被狗嫌